BAUCH, BEINE, PO – das Trainingsprogramm für dein Freizeitpferd
In nur 8 Wochen Muskulatur, Balance & Tragkraft aufbauen, für ein gesundes, motiviertes Pferd und entspannte Ausritte.
Die perfekte Vorbereitung für das Leben als Reitpferd.
Bekannt aus:
Ist dein Pferd wirklich bereit, dich gesund und entspannt zu tragen?
Viele Freizeitpferde haben eines gemeinsam:
Es fehlt ihnen an Muskulatur, Balance und Tragkraft und genau das kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.
Vielleicht hast du das auch schon bemerkt:
Dein Pferd stolpert oder wirkt unausbalanciert
Es fällt ihm schwer, unter dem Sattel eine gesunde Haltung zu finden
Du bist unsicher, wie du richtig trainieren kannst, um Muskulatur nachhaltig aufzubauen
Doch hier ist die gute Nachricht:
Mit dem richtigen Trainingsplan kannst du dein Pferd gezielt stärken ohne Frust oder Diskussionen.
Im Bauch, Beine, Po – Programm für Freizeitpferde bekommst du eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Trainingsplan, mit dem du dein Pferd in nur 2 Monaten kräftigst, ausbalancierst und optimal auf das Leben als Reitpferd vorbereitest.
Das Ergebnis?
Ein gesundes, tragfähiges und zufriedenes Pferd, das dich mit Leichtigkeit trägt und ihr beide könnt im Gelände mit gutem Gewissen die Seele baumeln lassen.
Wenn das interessant für dich ist, lies gleich weiter.
Kennst du das, wenn ...
Du versuchst, Muskeln aufzubauen – mit Cavaletti-Arbeit, Stangentraining und "mehr vorwärts" – aber dein Pferd sieht nach Wochen immer noch genauso aus wie vorher?
Du dich fragst, ob dein Pferd überhaupt genug Kraft hat, dich gesund zu tragen, besonders im Gelände?
Du kein Risiko eingehen willst, aber auch keine Methode findest, die dein Pferd wirklich stärkt, ohne Überforderung?
Dein Pferd immer wieder stolpert oder auf der Vorhand hängt und du weißt nicht, wie du das verändern kannst?
Du möchtest, dass sich dein Pferd sicher und ausbalanciert bewegt, aber irgenwie kommt ihr immer wieder aus dem Gleichgewicht?
Wenn du dich in einer oder mehreren dieser Situationen wiedererkennst, dann bist du hier genau richtig.
Denn es geht nicht darum, mehr zu tun – sondern darum, gezielt und sinnvoll zu trainieren.
Damit dein Pferd dich tragen kann: mit Leichtigkeit, gesunder Haltung und Freude an der Bewegung.
Wie schön es ist, wenn...
… du die Gewissheit hast, dass dein Pferd dich gesund tragen kann.
Du brauchst keine Angst mehr vor der berüchtigten Trageschwäche zu haben, weil du weißt, dass du alles richtig machst, um dein Pferd langfristig fit zu halten.
… du siehst, wie dein Pferd immer mehr Muskulatur aufbaut und du schon auf der Weide erkennst, dass es sich wohl in seinem Körper fühlt.
Du hast einen klaren Plan, keine Angst vor Überforderung und endlich wieder Spaß am Training.
… du auf einem starken, ausbalancierten Pferd sitzt, das sich sicher unter dir bewegt.
Du spürst die Kraft unter dir, weißt genau, wie du es unterstützen kannst und ihr wachst mit jedem Training mehr zusammen.
In 2 Monaten kann dein Pferd komplett anders aussehen.
Voller Vitalität. Sicher auf seinen Beinen. Und bereit, dich mit gutem Gefühl zu tragen.
Die gute Nachricht:
Mit dem richtigen Trainingsplan zu einem tragfähigen Pferd, ganz ohne Frust oder Rätselraten.
Statt ständig zu grübeln, was dein Pferd wirklich braucht, bekommst du eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du:
dein Pferd in nur 2 Monaten kräftigst
sein Gleichgewicht nachhaltig verbesserst
und es optimal auf das Leben als Reitpferd vorbereitest
Darf ich vorstellen?
Das Bauch, Beine, Po – Programm für Freizeitpferde
Das Online-Training, das speziell für gesundheitsorientierte Freizeitreiter entwickelt wurde, die ihr Pferd nachhaltig stärken und mit gutem Gewissen reiten möchten.
Das Besondere:
Das Programm besteht aus zwei aufeinander abgestimmten Trainingsbausteinen, die sich perfekt ergänzen:
Handarbeit für Freizeitpferde
– Für gezielten Muskelaufbau, feine Hilfen & eine gesunde Haltung
Longentraining für Freizeitpferde
– Für Freude an der Bewegung, Balance & Losgelassenheit
Du brauchst keine Vorerfahrung und auch kein tägliches Training.
Was du brauchst, ist ein klares Ziel: ein gesundes, tragfähiges Pferd, das dich mit Leichtigkeit trägt.
Lass mich dir genau zeigen, was dich erwartet und wie es funktioniert.
Handarbeit für Freizeitpferde
Du lernst, wie du neben deinem Pferd stehen und gehen solltest, wie die Zügel aufgenommen werden und wie die Hilfengebung funktioniert.
Du kannst dein Pferd vorwärts und rückwärts bewegen und es jederzeit auf sanfte Hilfe anhalten lassen. Damit hast du den Grundstein für die Handarbeit gelegt.
Du erklärst deinem Pferd die Hilfengebung mit den Zügeln. Dies ist wichtig, damit dein Pferd versteht, dem Zug zu folgen und nicht mit Gegendruck zu reagieren. Das Ergebnis ist ein lockeres, nachgiebiges Pferd.
Du kannst die Richtung und das Tempo vorgeben. Dabei ist dein Pferd aufmerksam und hört dir gut zu.
Schenkelweichen ist eine tolle Einstiegslektion und Vorbereitung für die Seitengänge. Hier lernst du, dein Pferd zwischen seitwärts weisenden Hilfen einzurahmen und wir legen den Grundstein für die gymnastizierende Arbeit.
Du hast dir alle einzelnen Puzzleteile erarbeitet und nun kannst du das erste schöne Puzzle zusammensetzen. Mit dem Übertreten lernst du die erste gymnastizierende Übung und kannst gezielt Einfluss auf die körperliche Entwicklung deines Pferdes nehmen.
Nun lernst du, wie du aus dem Übertreten spielerisch leicht das Schulterherein entwickeln kannst. Du wirst wirklich überrascht sein, wie einfach das mit der guten Vorbereitung geht.
Weiter geht es dann mit dem Travers und Renvers und schon beherrschst du alle Seitengänge. Diese kannst du nun viel einfacher aufs Reiten übertragen.
Für Fortgeschrittene gibt es dann noch Übungen wie geschlossenes Stehen, Pirouetten, Spanischer Schritt bis zur Passage und die Piaffe. Alles Schritt für Schritt erarbeitet, sodass es wirklich für jedes Pferd lernbar ist.
Im Bonusteil erwarten dich dann noch nähere Erklärungen zur Trageerschöpfung und geballtes wissen zur natürlichen Schiefe. Damit du wirklich verstehst, warum du etwas machst.
Die Inhalte werden noch weiter ergänzt. Ich habe noch einige Ideen und ihr könnt mir auch immer eure Wünsche mitteilen.
Longentraining für Freizeitpferde
Lerne, was du alles für das richtige Longieren benötigst und wie du Longe und Peitsche händeln solltest.
Ich zeige dir, wie du dich beim Longieren bewegst und wie du dich ausrichtest, um dein Pferd auf der Linie zu halten.
Du lernst, wie du es schaffst, dass dein Pferd nicht an der klebt, sondern sich willig herausschicken lässt und einen schönen Zirkel um dich herum läuft.
Treiben und Bremsen ist über die Entfernung manchmal gar nicht so einfach. Mit meiner Anleitung wird es dir jedoch spielerisch gelingen.
Du kannst flüssig einen Handwechsel durchführen, ohne dich in der Longe zu verheddern oder Angst haben zu müssen, dass dein Pferd darauf tritt.
Ich zeige dir, welche Checkpunkte es gibt, um zu beurteilen, ob dein Pferd in einer gesunden Körperhaltung läuft.
Wann ist dein Pferd bereit für den Galopp? Und was solltest du auf jeden Fall im Galopp an der Long beachten? Das lernst du ebenfalls hier.
Du lernst, wie du die Trainingsintensität gestaltest. D.h. wie oft du dein Pferd longieren darfst/solltest und wie du deine Longeneinheiten aufbauen kannst.
Boni: Kommentierte Unterrichtsausschnitte mit deinen Schülern.
Sehe die Pferd-Mensch-Paare aus der Reitlehrerperspektive und sehe die Vorher-Nachher Entwicklungen.
Das bekommst du im Bauch, Beine, Po – Programm für Freizeitpferde
In 2 Monaten kann dein Pferd komplett anders aussehen.
Voller Vitalität. Sicher auf seinen Beinen. Und bereit, dich mit gutem Gefühl zu tragen.
Zwei Trainingsbausteine – für maximale Wirkung:
Handarbeit für Freizeitpferde
– Die Grundlage für eine gesunde Haltung und klare Hilfengebung
Du lernst, wie du deinem Pferd die gewünschte Haltung vom Boden aus zeigst
Du stärkst gezielt die Tragkraft durch Seitengänge & Versammlung
Du schulst deinen Blick und entwickelst ein Gefühl für die Balance deines Pferdes
Du bekommst klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen – sofort umsetzbar & ohne Überforderung
Longentraining für Freizeitpferde
– Für Kondition, Kraft & Balance auf Distanz
Du trainierst dein Pferd gezielt, ohne im Sattel zu sitzen
Du kannst Bewegungsmuster aus der Entfernung gut beobachten & korrigieren
Du setzt abwechslungsreiche Trainingsreize & nutzt das passende Equipment
Du lernst, wie dein Pferd gesund & motiviert um dich herum läuft – mit klarem Ziel statt einfach nur "im Kreis"
In diesen beiden Trainingsbausteinen bekommst du viele zusätzliche Materialien, die dir das Training erleichtern.
Das steckt zusätzlich im Kurs:
Mitgliederbereich mit Videos & Kursheften
Workbook mit Aufgaben nach jedem Modul
Eigene App (inkl. Offline-Funktion fürs Training im Stall)
Zahlreiche Checklisten, Spickzettel & Quizzes
Erfolgstracker, damit du voll motiviert umsetzt.
Bonus: Unterrichtsausschnitte + 10 % Gutschein für Tajara Horsewear (meine Kappzaumempfehlung)
Du siehst, es ist schon eine ganze Menge wertvolles Wissen im Kurs enthalten und es wird noch mehr werden.
Du erhältst alle Updates kostenlos, wenn du jetzt dabei bist.
Wichtig: Der Preis wird mit wachsendem Umfang steigen.
Dein Investment für das Bauch, Beine, Po Programm
In diesem Programm steckt Wissen im Wert von über 4.000 €.
Aktuell bekommst du das gesamte Bundle aus beiden Trainingsbausteinen für
nur 997 €
Du kannst auch in kleinen Raten ab 97 € zahlen – ganz flexibel. Die Option dafür findest du im späteren Bestellformular.
Wenn du jetzt buchst, bekommst du:
das komplette Programm mit unbegrenztem Zugang
alle zukünftigen Erweiterungen & Updates kostenlos
14 Tage Geld-zurück-Garantie
Das sagen andere über das Bauch, Beine, Po Programm:
Das Bauch, Beine, Po – Programm ist genau richtig für dich, wenn …
... du JETZT etwas verändern willst und bereit bist, dir Hilfe zu holen.
... du dein Pferd langfristig gesund und tragfähig ausbilden möchtest.
.... du offen bist, Neues auszuprobieren, auch wenn es erstmal ungewohnt ist.
... du nicht nur dein Pferd weiterentwickeln willst, sondern auch dich selbst.
... du Lust hast, endlich strukturiert zu trainieren, statt planlos zu improvisieren.
Nicht geeignet ist das Programm, wenn …
... du dir keine Zeit nehmen möchtest, um mit deinem Pferd bewusst zu üben.
... du nur schnelle Ergebnisse willst, ohne dich mit deinem Pferd zu verbinden.
... du glaubst, dein Pferd muss einfach nur "funktionieren"
... du nicht offen bist für neue Trainingsansätze oder Bodenarbeit
... du alles lieber alleine machst, statt dir Anleitung und Struktur zu holen.
Hi, ich bin Anika,
deine Expertin für die Ausbildung von Pferd und Reiter!
Trainerin seit dem 14. Lebensjahr, weit mehr als 100 Pferde trainiert
In 20 Jahren Einreiten keinen einzigen Buckler
Trainerin, Therapeutin, Ernährungsberaterin, Expertin für artgerechte Pferdehaltung
Meine Mission ist es, Mensch und Pferd zusammenzubringen. Die erste Stufe bildet dabei ein richtiges Traumteam zu werden.
Ist dies geschafft, d.h. Pferd und Reiter haben eine innige Herzensverbindung und ein tiefes Vertrauensverhältnis kommt als nächstes die Frage zum gesunderhaltenden Training auf.
Deshalb bist wahrscheinlich auch du hier gelandet.
Mir ist es von Herzen wichtig, dir den Weg zu zeigen, wie du dein Pferd perfekt auf sein Leben als Reitpferd vorbereitest. Dann wirst du merken, wie leicht auf einmal Lektionen klappen, die dir früher beim Reiten schwer gefallen sind.
Wir erarbeiten uns erst die ganzen einzelnen Puzzlestücke und dann können wir immer wieder die schönsten Puzzlebilder zusammensetzen.
Was passiert, wenn du mit dem BBP-Programm trainierst?
Du musst nicht länger raten, was dein Pferd gerade braucht: Du bekommst Klarheit, Struktur und sichtbare Fortschritte.
Das verändert sich für dich und dein Pferd:
Du kannst endlich mit ruhigem Gewissen am Wochenende ins Gelände, weil du weißt, dass dein Pferd körperlich bereit ist, dich zu tragen.
Du freust dich wie Bolle auf jede gemeinsame Einheit, weil du erkennst, wie gut euch das Training tut.
Du hast eine klare Strategie, wie du Muskulatur, Balance & Tragkraft gezielt aufbaust – ganz ohne Druck.
Du entwickelst ein feineres Körpergefühl, verbesserst deine Hilfengebung und wirst zur echten Trainingspartnerin für dein Pferd.
Du lebst deinen Pferdetraum – ob Wanderritt, Working Equi
Kurz gesagt: Du weißt endlich, was du tust, warum du es tust und wie du dein Pferd gesund und motiviert mitnehmen kannst.
Was sich für andere Reiterinnen wirklich verändert hat
Häufig gestellte Fragen:
Wie lange ist der Kurs verfügbar?
Der Kurs steht dir auf dieser Plattform so lange zur Verfügung, wie ich diesen hier anbiete. Sollte mein Kurs mal umziehen, nehme ich dich auf jeden Fall mit bzw. stelle dir die Inhalte auch weiterhin zur Verfügung.
Für wen ist dieser Kurs? Muss ich spezielle Voraussetzungen mitbringen? Pferdealter?
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du die Basis am Boden lernen möchtest, um dein Pferd gesundheitsfördernd zu trainieren und in seiner Leistung als Reitpferd vorzubereiten und zu unterstützen. D.h. du bist hier richtig, wenn du ein Jungpferd hast, welches du aufs Reitpferdeleben vorbereiten möchtest.
Du bist hier aber genauso richtig, wenn du dein Pferd bereits reiten kannst, jedoch in der Bodenarbeit noch Anfänger bist. Dann ist dieser Kurs notwendig, um dir das Handwerkszeug zu zeigen, mit dem du dein Pferd neben dem Reiten gesundheitsfördernd trainieren kannst.
Dein Pferd sollte mindestens 2,5 Jahre alt sein. Nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt. Für deinen Senior kannst du aus diesem Kurs zum Beispiel wunderbar lernen, wie du ihn so lange wie möglich fit hältst.
Was für Technik benötige ich?
Du benötigst nur einen Laptop / PC. Die Technik ist wirklich sehr einfach gemacht.
Kann man Pferdetraining denn überhaupt online lernen?
Das ist eine sehr häufig gestellte Frage. Ich habe früher auch etwas gezweifelt, aber nach Jahren, in denen ich selbst Onlinekurse super gerne für Weiterbildungen genutzt habe, kann ich ganz klar sagen, JA!
Pferdeausbildung kann man wirklich super online lernen. Ich gehe sogar so weit und empfehle auch meinen Reitschülerinnen vor Ort eher meinen Onlinekurs. Warum? Weil sie hier viiiel mehr Input und Wissen bekommen als das, was ich in der kurzen Zeit vor Ort vermitteln könnte.
Außerdem spreche ich hier verschiedene Lerntypen an und das Gelernte kann viel besser aufgenommen werden. Die Hälfte vergisst man sowieso, wenn man sie nur hört. Wenn man dann noch sein Pferd neben sich am Strick hat, welches gerade vielleicht herumzappelt, ist unser Gehirn noch unkonzentrierter.
Eine Grenze wird erst dann erreicht, wenn man ein stark traumatisiertes Pferd hat oder sich überhaupt nicht traut, selber mit seinem Pferd etwas am Boden zu machen. Dann sollte ein Profi vor Ort weiterhelfen.
Ich bin ein absoluter Fan des Onlinelernens. Es ist einfach mega flexibel und bequem 🤩
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du hast eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie und kannst mir einfach per Mail schreiben, wenn dir der Kurs nicht gefallen sollte. Dann erstatte ich dir dein Geld zurück.
Wie viel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?
Du solltest gerne 3 x die Woche Zeit haben, um mit deinem Pferd die Lektionen zu üben.
Kann ich alleine im Training etwas falsch machen?
Bisher habe ich in meiner Trainerlaufbahn ausnahmslos nur Pferdemenschen kennengelernt, die eher zu vorsichtig und zurückhaltend mit ihren Pferden waren. Ich gehe davon aus, dass auch du zu dieser Gruppe gehörst und da mache ich mir gar keine Sorgen, dass du etwas "kaputt machen" kannst, wenn du dir vorher die Erklärvideos anschaust.
Kann ich auch mit mehreren Pferden teilnehmen?
Na klar, du kannst auch mit verschiedenen Pferden den Kurs mitmachen.
Kann ich auch ganz ohne Pferd teilnehmen?
Na klar! Ich hatte bereits eine Kundin, die dabei war, um sich optimal auf ihr späteres eigenes Pferd vorzubereiten. Sie wollte sich den günstigen Einstiegspreis sichern – und die Inhalte bleiben dir ja weiterhin erhalten.
Kann ich die Übungen wirklich am Pferd alleine umsetzen?
Die Übungen sind so kleinteilig und verständlich aufgebaut, dass sie einfach zu verstehen sind und deshalb auch gut in die Praxis übertragen werden können. Zusätzlich kannst du jederzeit in unsere monatlichen Fragerunden hüpfen.
Mein Pferd ist ein Springpferd, Westernpferd, Gangpferd, Einhorn etc. passt der Kurs da trotzdem zu uns?
In diesem Kurs geht es nur und ausschließlich um die absoluten Grundlagen für die Ausbildung am Boden. Davon profitiert jedes Pferd. Völlig egal, in welchem Bereich du später schwerpunktmäßig unterwegs sein willst.
Kann ich mit meinem "normalen" Training auch noch weitermachen und darf ich jetzt nur noch die Übungen aus dem Programm machen?
Natürlich kannst du dein gewohntes (Reit-) Programm auch weiter umsetzen. Die Übungen aus den Kursen lassen sich super als Aufwärmphase einfügen oder auch als gezieltes Thema für eine gesamte Trainingseinheit.
Hast du noch Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht an 📧 [email protected]
Stell dir vor …
… du gehst mit ruhigem Gewissen ins Gelände, weil du genau weißt, dass dein Pferd dich tragen kann, ohne sich dabei zu verspannen oder Schaden zu nehmen.
… du freust dich auf euer nächstes Training, weil du einen klaren Plan hast und Fortschritte siehst. Ganz ohne ständiges Grübeln, ob du „alles richtig machst“.
… du lebst deinen Pferdetraum – mit mehr Leichtigkeit, Struktur und einem Pferd, das mental und körperlich im Gleichgewicht ist.
Wenn du dir genau das wünschst, dann ist jetzt der Moment gekommen.
Sichere dir deinen Platz im Bauch-Beine-Po-Programm für Freizeitpferde und bring dein Pferd in 2 Monaten sanft & effektiv in Balance.
